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学習と記憶自由再生とは
英語: Free Recall ・ 更新日 2026-10-04
自由再生とは、記憶の実験で使われる方法の一つで、覚えた項目を、順番を問わず思い出せる順に答えてもらう再生の方法のことです。自由再生では、覚えたリストの最初の方の項目(初頭効果)と最後の方の項目(新近効果)が、真ん中あたりの項目より思い出しやすくなる「系列位置効果」が見られます。
01自由再生をくわしく
自由再生を使った記憶研究の基礎を作ったのは、1962年に心理学者マードックが発表した研究です。マードックは、単語のリストを見せたあとに、順番を問わず思い出せる限り答えてもらう実験を行い、横軸にリスト内の位置、縦軸に正しく思い出せた割合を取ると、U字型のカーブになることを示しました。リストの最初の方の単語が思い出しやすくなる現象を初頭効果、最後の方の単語が思い出しやすくなる現象を新近効果と呼びます。
新近効果については、直前に見た内容がまだ短期記憶に残っているために思い出しやすい、という考え方が長く有力でした。しかし2007年のハワードらの研究では、リストの途中にあった単語をリストの終わり近くでもう一度見せると、その単語の近くにあった単語も、まだリストの最後まで来ていない段階で思い出しやすくなることが示されました。これは、新近効果が単に短期記憶に残っているからというだけでなく、記憶した際の文脈との結びつきによっても生じていることを示しています。
自由再生の成績は、年齢による脳の変化を調べる手がかりとしても使われています。2019年のタラモンティらは、60歳以上の健康な高齢者191人を最長13年間追跡し、しばらく時間をおいてから自由再生を行わせたときに、初頭効果の部分(リストの最初の方の単語)をうまく思い出せるかどうかが、軽度認知障害への進行を予測する手がかりになることを示しました。
自由再生は、覚えた順番のまま答えさせる「系列再生」とは異なり、思い出す順番を本人の自由に任せる点が特徴です。系列再生では初頭効果がより強く表れ、新近効果は最後の1つか2つの項目にしか見られないことが多いのに対し、自由再生ではより広い範囲の項目に新近効果が見られる、という違いも報告されています。
02身近な例
買い物リストを覚えて答えてもらうと、最初に覚えた品物と最後に覚えた品物は答えやすく、真ん中あたりの品物は忘れやすいことがあります。これは自由再生における系列位置効果の一例です。
03講座で学ぶ
自由再生は、無料講座「ゼロから学ぶ心理学入門」の次のレッスンで詳しく学べます。
FAQよくある質問
自由再生とは何ですか？
自由再生とは、記憶の実験で使われる方法の一つで、覚えた項目を、順番を問わず思い出せる順に答えてもらう再生の方法のことです。
自由再生と系列再生の違いは何ですか？
系列再生は覚えた順番のまま答えてもらう方法であるのに対し、自由再生は思い出す順番を本人の自由に任せる方法です。系列再生では初頭効果がより強く、自由再生では新近効果がより広い範囲の項目に見られる違いがあります。
リストの真ん中の項目はなぜ思い出しにくいのですか？
リストの最初の項目は繰り返し覚え直す時間が長いため長期記憶に残りやすく、最後の項目は記憶した直後でまだ覚えやすい状態にあるのに対し、真ん中の項目はどちらの利点も受けにくいためだと考えられています。
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出典
- Howard, M. W., Venkatadass, V., Norman, K. A., & Kahana, M. J. (2007). Associative processes in immediate recency. Memory & Cognition, 35(7), 1700-1711.
- Talamonti, D., Koscik, R., Johnson, S., & Bruno, D. (2019). Predicting Early Mild Cognitive Impairment With Free Recall: The Primacy of Primacy. Archives of Clinical Neuropsychology, 35(2), 133-142.