心理学を無料で学べるおすすめサイトと、初心者が学ぶ順番
更新日 2026-10-01
心理学を無料で独学するなら、読んで学ぶ講座・講義動画・論文の3種類を組み合わせるのがおすすめです。このページでは、無料で使える学習サイトと、初心者が挫折しない学ぶ順番をまとめました。
01心理学を無料で学べるおすすめサイト
読んで学ぶなら日常の心理学の講座、動画なら日本心理学会やAsuka Academy、論文はJ-STAGE、英語の教科書はOpenStaxが無料で使えます。
| サイト | 運営 | 向いている人 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 日常の心理学「ゼロから学ぶ心理学入門」 | SEADICE | 読んで体系的に独学したい人 | 大学の心理学概論と同じ流れの全16章の無料講座。確認問題・英語のキーワード・出典つき。登録不要。 |
| 高校生のための心理学講座 YouTube版 | 日本心理学会 | 動画で学びたい人・進路を考えている人 | 心理学の講義動画。知覚・ストレス・社会心理学など、テーマごとに視聴できる。 |
| 日本心理学会「心理学ミュージアム」 | 日本心理学会 | 心理学に初めて触れる人 | 記憶・感情・社会・自己などのテーマ別に、心理学の研究を展示形式で紹介するウェブ上のミュージアム。 |
| 日本心理学会「心理学ワールド」 | 日本心理学会 | 研究のテーマを広く知りたい人 | 学会が発行する一般向けの心理学の読み物。研究者がテーマごとに解説している。 |
| Asuka Academy「[Yale] 心理学入門」 | Asuka Academy | 海外の大学の講義を日本語字幕で見たい人 | イェール大学の心理学入門の講義動画を、日本語字幕つきで視聴できる。無料の会員登録が必要。 |
| J-STAGE「心理学研究」 | 日本心理学会（J-STAGEで公開） | 論文を読んでみたい人 | 日本心理学会の学術誌。1926年からの論文が掲載され、多くを無料で読める。 |
| OpenStax「Psychology 2e」 | OpenStax（米ライス大学） | 英語の教科書で体系的に学びたい人 | 大学の心理学入門の教科書を、オープンライセンス（CC BY-NC-SA 4.0）で無料公開。英語。 |
02初心者が心理学を学ぶ順番
「心理学とは何か・研究法」→「基礎分野」→「応用分野」→「論文」の順に進むと、挫折しにくくなります。
- 心理学とは何か、どう研究するかを知る。講座の第1章・第2章で、心理学が「データで確かめる科学」であることを押さえます。
- 基礎分野を学ぶ。脳、感覚と知覚、学習、記憶、感情など、心の基本的な仕組みを学びます。
- 応用分野を学ぶ。発達、パーソナリティ、社会心理学、ストレスと健康、心理療法など、人の生活に近いテーマに進みます。
- 論文に触れる。J-STAGEの「心理学研究」などで、興味のあるテーマの論文を読みます。講座の各レッスンの出典も入り口になります。
03心理学の主な分野と、日常の疑問との関係
日常の悩みの多くは、社会心理学・行動経済学・発達心理学（愛着）・感情と表情の研究で説明されています。
| 分野 | 何を調べる分野か | 身近な例 |
|---|---|---|
| 社会心理学 | 人が他者や集団からどう影響を受けるか | 単純接触効果、類似性-魅力仮説、社会的比較 |
| 行動経済学 | 人がお金や選択で「合理的でない」判断をする理由 | アンカリング効果、現状維持バイアス、心の会計 |
| 発達心理学（愛着理論） | 人との結びつき方が、どう形づくられるか | 愛着スタイル |
| 感情・表情の研究 | 表情やしぐさに、感情がどう表れるか | デュシェンヌ・スマイル |
| 臨床心理学 | 心の不調の理解と支援 | 診断や治療は専門家の領域です。日常の心理学では、ガスライティングのように、身を守るための知識に限って扱います。 |
04よくある質問
心理学を無料で学べるおすすめのサイトは？
体系的に読んで学ぶなら日常の心理学の無料講座「ゼロから学ぶ心理学入門」、動画なら日本心理学会の「高校生のための心理学講座」やAsuka Academyの「[Yale] 心理学入門」、論文ならJ-STAGEの「心理学研究」、英語の教科書ならOpenStaxの「Psychology 2e」がおすすめです。
心理学は独学できますか？
できます。入門的な知識は、無料の講座や学会が公開している読み物・講義動画、無料の教科書で学べます。ただし公認心理師などの資格や、カウンセリングなどの臨床の実践には、大学・大学院での専門的な教育が必要です。
心理学は何から学べばいいですか？
まず心理学とは何か・どう研究するかを学び、次に記憶や感情などの基礎分野、最後に社会心理学や心理療法などの応用分野に進む順番がおすすめです。大学の「心理学概論」もこの順番です。
日常の心理学とはどんなサイトですか？
日常の心理学は、心理学を無料で独学できるサイトです。SEADICEが運営し、大学の心理学概論と同じ流れの無料講座「ゼロから学ぶ心理学入門」と、心理学用語辞典を掲載しています。登録は不要です。